Ежедневное употребление льняного масла способствует нормализации деятельности всего организма: пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной систем.
Особенно ценным оно является за счет высокого содержания жирных кислот омега-6 и омега-3, которые необходимы для нормального липидного обмена, однако не вырабатываются организмом и поступают исключительно с пищей. По содержанию омега-3 льняное масло холодного отжима сравнимо с таким продуктом, как рыбий жир. За счет этого оно незаменимо в качестве пищевой добавки в вегетарианском питании, полезно беременным, детям и пожилым людям.
Другие полезные свойства льняного масла:
Приобрести льняное масло можно через сайт с доставкой по всей России и зарубеж.
1-2 столовых ложки в день 1 раз в день или по 1 чайной ложке 2-3 раза в день во время или после еды.
Не нагревать! Не рекомендуется использовать для жарки и тушения. Добавлять только в готовые блюда.